Coaching : Gestion du stress
Le stress est en permanence dans notre quotidien, mais comment le gérer ? Durant ce coaching je vous aiderai à trouver votre équilibre et à mieux gérer votre stress. Nous allons apprendre ensemble à lâcher prise et adopter différentes techniques telles que la visualisation, la mentalisation et beaucoup d'autres.
Le stress peut parfois nous empêcher de faire beaucoup de choses. Il nous maîtrise et nous n'avons plus le contrôle de nos émotions et de notre corps. Dans ce coaching, je vais vous apprendre à transformer ce stress en un stress positif que vous saurez maîtriser et dompter pour vos challenges personnels. Chaque personne est différentes et stresse différemment, c'est pour cela que nous essayerons différentes techniques afin de trouver les bonnes pour vous ! Alors n'attendez plus et réservez votre séance !
FAQ
1. Comment se déroule le coaching ?
Tout d'abord lors du premier rendez-vous, je vous présenterai mon contrat de coaching que nous signerons ensemble. Nous nous présenterons et vous m'expliquerez pourquoi vous êtes là. Ensuite le déroulement de la séance et des potentiels à venir vous sera expliqué.
2. Où se déroule le coaching ?
Les séances de coaching se déroulent où vous le souhaitez. Nous en parlerons durant notre premier entretien téléphonique de 15min afin que je vous donne plus de détails. (L'endroit choisi sera de préférence un endroit calme ou vous vous sentez à l'aise), je me déplace dans tout le canton de Vaud ou à 2h00 maximum de Lausanne. Si vous le désirez la séance peut également être effectuée en visioconférence ou par téléphone.
3. Comment et quand payer ?
Le réglement des séances, s'effectuent lors de la première séance. Si vous avez décidé de prendre un coaching long ou plusieurs séances, un paiement en plusieurs fois peut être accordé, ceci sera discuté lors du premier entretien. Le paiement peut se faire par twint, virement ou par cash.
Afin de préparer au mieux votre coaching, je vous demanderai de réserver tout d'abord 15 minutes d'appel gratuit
Tarifs
Coaching court / Prix par séance :
Coaching de 1 à 6 séances destiné aux personnes avec un objectif
qui arrive rapidement dans le temps.
110.00 CHF
Coaching long / Prix global :
Coaching de 12 séances